5 Tips about بوراك You Can Use Today

5 Tips about بوراك You Can Use Today

Blog Article

هي الحلوى المشهورة في القصيم تتكون من دقيق القمح والسكر والعسل وبعض التوابل.

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

العالم العربي الخليج شمال أفريقيا المشرق العربي شؤون إقليمية العالم

المظهر تبرع إنشاء حساب دخول أدوات شخصية تبرع

حصتان من الفاكهة، ومن الأمثلة لمقدار الحصة الواحدة نصف كوب من الفاكهه المجففة.

الغذاء الصحي هو طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويشمل الغذاء الصحي مجموعات الطعام الستة، والتي تتضمن:

– في القدر اضيفي الزيت والزبدة والدقيق وقلبي واضيفي عليهم كمية الحليب بالتدريج مع التحريك ثم رشة فلفل ابيض وملح

تناول الكمية الصحية من السعرات الحرارية بما يناسب الشخص ونشاطاته اليومية.

هنا يجب أن تحتوي خياراتك على مكونات عالية من البروتين والسكر، والكربوهيدرات، لتوفير طاقة تدوم وقتًا طويلًا.

ما هي الاكلات الخفيفة؟ هذه بعض انواع الطبخات الخفيفة والمشهورة جدا بمذاقها الرائع.

احفظ وصفاتك المفضّلة باستعمال رمز الحفظ في المفضّلة يمكنك أن تحفظ الوصفات التي تعجبك لتحضّرها لاحقًا وستجدها بسهولة في صفحتك الشخصيّة.

يُفرَد مزيج البيض get more info في المقلاة، ويترك ليطهى مدة دقيقة إلى دقيقتين.

– في صينية الفرن ضعي القليل  من الصوص ثم نص كمية المكرونة ثم اللحمة المفرومة ثم باقي المكرونة وباقي الصوص ونرش جبنة موزاريلا ونضعها في الفرن من تحت وبعد ١٠ د نفتح الشواية.

شاورما بالدجاج قطعي صدور الدجاج الى شرائح رقيقة، ثم تبليها بزيت الزيتون والليمون والثوم المهروس والملح والفلفل الاسود والبابريكا.